行业资讯当前位置：首页 > 行业资讯 老人补钙正确选择药物最重要 发布时间：2022-07-06 03:53:39 阅读：次 来源：整理剂厂家 老人补钙正确选择药物最重要 随着人们生活水平的不断提高，不光是年轻人比较注重自身的健康了，就连老年人也越来越注意自己的健康状况。现在老年人补钙很普遍了，那么老人如何补钙成了关键话题，老人补钙吃什么? 目前出售的补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。其中，无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等;有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老人来说，服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。 即便如此，多数老人可能并没有意识到是补钙药出“问题”了，此时如果再服用治疗胃疼的药，不但症状没有缓解，还会影响补钙效果。同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收，老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐的钙含量较低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率较高。 盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D……面对各种各样的补钙药，很多老人都会跟着广告走。然而，老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。 那么，老年人如何才能买到正确的补钙药呢?专家说，购买时一定要看清药品的成分，碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐，而乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐。此外，维生素D是提高钙离子吸收率的重要因素之一，老人补钙不能只依靠补钙药，还应多晒太阳，或口服维生素D，促进钙吸收。 需要注意的是，老年人最好在饭后服用补钙药。这是因为，消化道中的食物不但能减轻药物对胃肠道的刺激，还使钙离子缓慢进入血液，不至于让血钙浓度过高，影响心脏健康。 另外，多数老年人心脏、血压都有些“小毛病”，需要服用相关药物，而降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药，都容易和钙离子发生不良反应。因此，这些老人不要盲目服用补钙药，如果服用应随时留心自己身体情况，以便尽早采取措施。 (实习 抑郁症会有怎样的症状表现男性不育患者的饮食宜与忌肝硬化消化道出血吃什么矮小症应该做哪些检查呢 相关阅读 张根硕人气当仁不让稳坐当代歌手日韩榜韩艺瑟盛骏确定出演JTBC新剧《MadameAntoine》玩转心理学游戏“亚东恋”冷战触礁轰轰烈烈或无疾而终？孙燕姿花落环球新作尽快面世纪念5.12汶川地震十周年香港明星足球队2018公益赛走进四川《浮城谜事》戛纳获捧常方源演技“最出色”140627Dancing9S2E03高清中字汪小菲在社交平台上更新了一组照片王俊凯“墙”行壁咚粉丝2018首支单曲“仙气”发布刘诗诗谈婚礼佟大为花身兼数职一个月“打动”刘诗诗
老人补钙正确选择药物最重要 随着人们生活水平的不断提高，不光是年轻人比较注重自身的健康了，就连老年人也越来越注意自己的健康状况。现在老年人补钙很普遍了，那么老人如何补钙成了关键话题，老人补钙吃什么? 目前出售的补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。其中，无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等;有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老人来说，服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。 即便如此，多数老人可能并没有意识到是补钙药出“问题”了，此时如果再服用治疗胃疼的药，不但症状没有缓解，还会影响补钙效果。同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收，老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐的钙含量较低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率较高。 盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D……面对各种各样的补钙药，很多老人都会跟着广告走。然而，老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。 那么，老年人如何才能买到正确的补钙药呢?专家说，购买时一定要看清药品的成分，碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐，而乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐。此外，维生素D是提高钙离子吸收率的重要因素之一，老人补钙不能只依靠补钙药，还应多晒太阳，或口服维生素D，促进钙吸收。 需要注意的是，老年人最好在饭后服用补钙药。这是因为，消化道中的食物不但能减轻药物对胃肠道的刺激，还使钙离子缓慢进入血液，不至于让血钙浓度过高，影响心脏健康。 另外，多数老年人心脏、血压都有些“小毛病”，需要服用相关药物，而降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药，都容易和钙离子发生不良反应。因此，这些老人不要盲目服用补钙药，如果服用应随时留心自己身体情况，以便尽早采取措施。 (实习 抑郁症会有怎样的症状表现男性不育患者的饮食宜与忌肝硬化消化道出血吃什么矮小症应该做哪些检查呢
