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内分泌失调不来月经怎么调理【关注健康】

发布时间:2019-09-12 14:48:30 阅读: 来源:整理剂厂家

现在我们的生活节奏变得越来越快,很多人在平时的时候都是一门心思放在工作上,很少有时间护理自己的身体,尤其是女性朋友很容易会出现内分泌失调的情况。有时候会出现便秘或者长痘痘的现象,还有的女性会出现不来月经的情况,那么内分泌失调不来月经怎么调理呢?

1、桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;

淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。

2、清斑食疗汤

丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用。

3、桃花白芷酒

在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。

早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。

4、香附鸡

鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

5、五白糕

白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

6、珍珠母百合煎

珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。

END

注意事项

女人内分泌失调应该如何调理?上面小编给大家介绍一些 一些食谱,希望对女性朋友们有所帮助哦,另外提醒女性朋友多多注意保暖,注意调理,另外除了饮食上的调理外还要多多了解一些内分泌失调调理知识哦,这样才能对我们身体最好了。

以上就是关于内分泌失调不来月经怎么调理的一个介绍,上面介绍的食谱是可以很好的帮助女性进行调理的,同时要提醒女性朋友们在来月经的时候要好好的保护好自己的身体,同时在平时的饮食上也要注意进行合理的搭配,这样才能改善身体。

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