如何让老糖友摆脱身体消瘦苦恼-【新闻】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

如何让老糖友摆脱身体消瘦苦恼，对于糖尿病患者来说，日常生活调理是非常重要的，不能让自己过于肥胖，也不能让自己过于消瘦。因为，过于肥胖会容易引发高血压、高血糖等症状，而过于消瘦的话就会由于营养供应不足而出现疾病加重，从而不利于血糖的控制。

但是不少糖尿病患者表示，自己有出现消瘦过快的情况，有没有什么办法可以改善呢?专家指出，由于糖尿病疾病的影响，患者利用的糖能力下降了，机体为了获得能量，就开始消耗脂肪和蛋白质，这样就导致了消瘦。其实，通过对于血糖的控制，糖尿病的日常调理以及饮食生活的调节，是可以缓解糖尿病患者过快消瘦问题的。

出现消瘦的患者在日常生活中应该注意以下几点：

1.少量多餐，糖尿病的日常调理保证必需的膳食量能充分摄入，还可避免餐后血糖高峰。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。在控制热量期间仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，水煮后加一些佐料拌着吃。

2.监测体重，一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平。

3.用药后出现明显体重变化应及时告知医生，糖尿病的日常调理及时调整药物。

4.就医确定没有其他器质性疾病。

5.糖尿病的日常调理要补充足量的维生素和铁质。

6.长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，控好血糖后体重就会稳定。

7.注意增加优质蛋白质。蛋白质应按1.2克—1.5克/公斤体重的比例供给。糖尿病的日常调理还要适当增加瘦肉类、禽蛋、豆制品等的摄入量。但要避免摄入过多的脂肪。

（实习编辑：吴韦杰）

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