祛痘去痘印小窍门八个小妙招塑造白瓷嫩肌

祛痘+去痘印小妙招

1、痘痘基本都是因为一些刺激性的食物或是物质导致的，比如烟酒，如果你发现你的脸部开始冒痘痘了，那么就先把烟酒戒掉吧，不然就算你把痘痘治好了，也是一时的，迟早还是会复发，最好是彻底戒掉再去治疗痘痘，不容易复发哦。

2、睡眠不足也是会导致长痘痘的，如果你的睡眠长期达不到饱和的状态，或是晚上经常习惯性很晚才睡觉，那么长痘痘是很正常的事情，一般来说，黄金的睡眠时间是前半夜，偏偏很多人都做不到，所以才会长痘痘。

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祛痘+去痘印小妙招

3、如果痘痘长在眉毛和额头的地方，那么一般来说是代表着你太劳累了，尤其是颈椎过于疲劳就会出现这样的情况，不过也有可能是因为女性荷尔蒙不足，要多注意休息，补充一些女性荷尔蒙，最好给自己放个长假。

4、如果是脸颊长痘痘说明内分泌有问题了，下巴长痘痘则是代表便秘排泄方面的问题，最好多喝水，如果可以的话，补充一些维生素，对身体是没有坏处的，嘴唇周围和鼻翼两侧长痘痘是没什么关系的，主要是上火引起的，喝一些菊花茶就可以了。

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祛痘+去痘印小妙招

5、多吃一些小菜和青菜，平时的饮食也主要以清淡为主，多喝一些汤品，比如紫菜蛋汤、西红柿蛋汤、菠菜汤都是OK的，少吃最好不吃一些刺激性比较重的，尤其是一些口味菜，比如口味虾或是火锅之类的。

6、每天八杯水是最基本的保证，水可以帮助你清理体内的毒素，对清理痘痘很有效果，排完毒之后才能保证你的痘痘可以好的快，这里指的水就是矿泉水，没有掺杂任何东西，饮料茶品之类的是不能代替矿泉水的哦。

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祛痘+去痘印小妙招

7、绝对不能用手去触碰或是去扣、挤痘痘，发炎是小事，最怕的是最后痘痘不能完全的愈合，留下疤痕就完蛋了，脸上的这些东西是不能用手去触碰的，即便你要触碰也要保证双手完全干净了之后才可以，不想毁容最好照做哦。

8、每天都要洗脸三次，早中晚各一次，用冷水可以刺激你的毛孔，清洁表面和周围肌肤的灰尘与油脂，晚上睡觉前再用温水洗一次脸，清洁内部的污渍，最后再用冷水冲洗一遍就好了，冷水可以抑制你的肌肤过敏或是瘙痒等问题，可以缓解肌肤的不适。

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