整理剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
整理剂厂家
热门搜索:
产品介绍
当前位置:首页 > 产品介绍

红绿豆百合羹内养美白

发布时间:2022-06-15 04:05:43 阅读: 来源:整理剂厂家
红绿豆百合羹内养美白 红绿豆百合羹内养美白

42 岁

13

林 妍

皮肤类型

皮肤问题

饮食偏好

喜好护肤品牌

皮肤诉求

混合性

皮肤干燥缺水,缺乏光泽,颧骨部位有轻微色斑

粤菜

丁家宜、羽西

希望能淡化色斑,补水保湿

每年进入秋季,总会感觉皮肤干燥无光,太阳稍晒一下就会发红发热,眼睛也会干涩,口干舌燥,颧骨部位不断长出越来越多的小黑斑。在美容院做皮肤护理时,我咨询专业美容师,她们告诉我多是由于气候干燥,日晒加身体上火所致,除了做护理,平时饮食调养很重要,并向我推荐了一款美白食疗方红绿豆百合羹。操作起来挺简单,效果也不错。

步骤

第一步 在超市买绿豆、红豆和百合各半斤。新鲜百合最好,菜市场或超市偶尔有售。不过,即使是干品,口味和效果也不错。

第二步 取绿豆、红豆、百合各25克洗净,用适量的清水浸泡。绿豆和红豆大约需要泡半小时。百合干用水浸泡到展开即可,不需要太久。

第三步 将泡过的绿豆、红豆放入沙锅后加约两碗清水,先用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮约25分钟,豆就开花酥烂,也不宜煮得过烂,以免降低功效。

第四步 在锅中加入泡好的百合,继续焖煮10分钟,关火。

第五步 依个人喜好加蜂蜜或盐调味即可。每次饮1茶杯。如果喜好冷品,可以放在冰箱内冷藏。

准备

□绿豆/25克

□红豆/25克

□百合/25克

□蜂蜜

□沙锅

体验者感受

这是一款既具美白效果又清爽的美容饮品。做这款羹省时、省能源的方法是用高压锅。但要效果、口感好,还是选用沙锅好,只是需要较长的时间。

煮豆子时水要少放些,口感会像八宝粥一样好,熬出来的羹有一股百合清香,入口清爽。注意煮时绿豆壳会浮到水面上,不要去掉,因豆壳有极佳的清热效果。

早晚吃饭前半小时各饮一次,连续喝2~3周后,感觉皮肤变滋润了,眼睛干涩的状况也改善了,不再总是感觉口渴;坚持一段时间后,脸上的黑斑变浅了,皮肤更加滋润、有光泽。

资深专家

绿豆含有丰富的营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;红豆也能利水消肿、解毒、清热除湿、通利血脉;百合具有清心安神,润养肺经、充盈津液、滋养肌肤的功效。其中,绿豆与百合所含的维生素能促进黑色素还原,对减轻皮肤色素沉着有一定的作用。因此,可将此羹作为美白淡斑的辅助疗法。需要注意的是,绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃。

更多精彩内容推荐

年龄不到美白方法用错酿大错

饮水美容不搭护肤品的边

不化妆没必要用洗面奶洗脸

超管用的中医美白配方

祛斑美白支撑美容液产业

哈尔滨知名妇科医院排名
哈尔滨女子妇科医院排名
哈尔滨妇科医院哪家好呀