四类易造成蛀牙的食物

四类易造成蛀牙的食物日常宝宝蛀牙非常高发，据流行病学统计平均每个宝宝嘴里差不多有3.35颗蛀牙。很多家长常常怪罪给糖果，非常控制宝宝吃糖，可即使这样，宝宝还是蛀牙了。为什么我们这么注意了，宝宝还是蛀牙了？是有其他食物也会引起蛀牙吗？要想搞清楚这个问题，我们需要先了解蛀牙是怎么产生的~蛀牙是怎么产生的？引起蛀牙的关键因素包含以下方面：病菌、饮食、牙和唾液，缺少其中一个因素都不会发生龋齿。唾液是影响龋病的最重要因素。1、病菌蛀牙的产生过程中，病菌起着主导作用，而致龋的细菌种类非常多，最关键的有链球菌和乳酸杆菌，它们与唾液和食物碎屑混在一起，堆积在牙齿表层和窝沟中，产生牙菌斑或菌斑。菌斑中的病菌产生酸，促使牙齿表层釉质表层脱钙、溶解。2、饮食在蛀牙产生的过程中，饮食习惯的影响很关键。碳水化合物和糖会给病菌提供营养和能量供给，增加病菌代谢作用，产生大量有机酸，是的牙齿表层釉质表层脱钙、溶解。致龋的糖类最关键的为蔗糖。3、牙齿牙齿的形状、位置、结构与蛀牙有着紧密的关系。如果牙齿的排列留下一些容易堆积食物碎屑的沟道，那些碎屑堆积而且不易被消除，很容易发生蛀牙。牙齿的釉质和牙本质的质量不高，抗蛀能力差，也容易蛀牙。氟在增强牙齿的抗龋性的方面起到很重要的作用，因此牙齿中需要填补适量氟，预防发生龋齿，可是氟对人体有害，用量需要注意。4、唾液唾液作为牙齿的外环境，起着抑制病菌的重要作用。唾液可以清洗牙齿表层的污物，而且降低病菌和食物残屑的附着。唾液作为牙齿的外环境也就是病菌的生活环境，分泌稀而多的唾液细菌也无法繁殖。四类易造成蛀牙的食物1、酸奶类饮品酸酸甜甜的酸乳制品是很多宝宝平时生活中最爱的饮料，与平淡无味的纯牛奶相比，各种酸奶以及酸乳饮料更加受到孩子的欢迎。而且酸奶中所含有的营养更加丰富，因此很多家长也经常会给孩子购买各种酸奶。酸奶中的营养虽然丰富，但是在饮用的时候一定要特别的注意适量，否则的话很容易导致孩子出现有蛀牙的情况。这是由于在酸奶中含有大量的乳酸，因此饮用后必须要及时漱口。乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，从而牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中，如果不注意及时漱口的话就会形成菌斑，极从而造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成龋齿。2、含糖食物所有的孩子都十分的喜欢吃各种各样的甜食，比如像巧克力、糖果、蛋糕等，这些零食中所含有的大量糖分都是导致孩子蛀牙的根本原本原因。因此在平时生活中家长应该尽量控制孩子对这些食物的摄取量，以免增加蛀牙的危险。除此之外还有就是各种谷类零食，这些食物中都含有丰富的糖和油脂，在口腔细菌作用下会发酵变成酸性物质损坏牙齿。过量的吃零食不仅会导致蛀牙，同时还会严重的影响到孩子的食欲，从而导致孩子对三餐没有兴趣。长期如此很有可能会导致营养不良，从而影响正常的生长发育。3、加工过细食品如果孩子过量的食用一些加工过于精细的食物的话，同样会导致蛀牙的形成，家长在平时生活中应该尽量的让孩子少吃些制作过于精细的食物。加工不太精细的食物中多半都含有大量丰富的脂溶性维生素和矿物质较多，并且在进食时需要较大的咀嚼力，通过用力的咀嚼可以促进唾液分泌。不仅有利于促进消化，同时还可以起到洗牙的作用。患龋齿儿童一般都用餐时间长，一旦食物在嘴里停留超半小时就易使细菌滋生，从而增加患蛀牙的机会。4、碳酸饮料各种各样的碳酸饮料也应该限制孩子饮用，比如像可乐、汽水等，这些饮料中多半都添加了大量的甜味剂、糖和二氧化碳等成分。这些成分在酸环境下很容易对牙齿以及牙釉质造成腐蚀，因此而出现有蛀牙的情况，因此在平时生活中必须要让孩子少接触这类饮料。以上这些都是容易导致孩子蛀牙的食物，因此家长在平时生活中一定要特别的注意，应该尽量的让孩子少吃些不健康的零食，让宝宝长得一口好牙~

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